Category Was ist Vitamin K2?

Vitamin K2 – Menaquinon – MK7

Vitamin K2 als Menaquinon (Menachinon) MK-7 ist ein Nahrungsergänzungmittel und sollte zusätzlich zu einer Vitamin D3 Kur eingenommen werden.

Die beste Methode zur Verbesserung des Vitamin-K-Status ist der Verzehr von Natto oder die Einnahme eines Vitamin-K-Ergänzungsmittels mit MK-7. Menaquinon-7 ist Phyllochinon und MK-4 in vielerlei Hinsicht überlegen:

  • Menaquinon wird aus der Nahrung viel effizienter aufgenommen als Phyllochinon; die Aufnahme von MK-7 ist 10x besser als die Aufnahme von Phyllochinon aus pflanzlichen Lebensmitteln.
  • Menaquinon wird in den Körpergeweben viel besser verteilt als Phyllochinon, das sich nach der Aufnahme hauptsächlich in der Leber akkumuliert.
  • MK-7 ist viel länger wirksam als MK-4 und Phyllochinon: Die Halbwertszeit im Serum beträgt für MK-4 nur 1 Stun...
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